{"id":593,"date":"2023-02-23T00:34:10","date_gmt":"2023-02-22T23:34:10","guid":{"rendered":"https:\/\/attiel.com\/?p=593"},"modified":"2023-09-03T18:26:30","modified_gmt":"2023-09-03T16:26:30","slug":"vieillissement-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/attiel.com\/fr\/blog\/conseils\/vieillissement-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Vieillir en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ID\u00c9AL DE BEAUT\u00c9\u00a0: QU\u2019EST-CE QUI EST R\u00c9ELLEMENT BEAU\u00a0?<\/h2>\n\n\n\n<p>La beaut\u00e9 est dans l&#039;oeil de celui qui regarde. N\u00e9anmoins, nous sommes souvent confront\u00e9s \u00e0 une image pr\u00e9tendument id\u00e9ale de la beaut\u00e9, qui peut nous mettre sous pression. La beaut\u00e9 est aussi individuelle que nous et chacun peut prendre conscience de cette unicit\u00e9. D&#039;ailleurs, cela ne s&#039;applique pas seulement \u00e0 la beaut\u00e9, mais \u00e0 toute la personnalit\u00e9. Lorsque nous faisons ce qui nous rend heureux et nous fait du bien, nous rayonnons cela. Et c&#039;est ce qui nous rend beaux. Si nous valorisons nous-m\u00eames et notre personnalit\u00e9 et nous lib\u00e9rons du perfectionnisme et de la pression ext\u00e9rieure, cela nous aide \u00e0 atteindre plus de bien-\u00eatre, de sant\u00e9 et de beaut\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PLUS QUE DE LA BEAUT\u00c9<\/h2>\n\n\n\n<p>Le concept de soins d&#039;ATTI\u00c8L combine exactement ces \u00e9l\u00e9ments : la pleine conscience, l&#039;appr\u00e9ciation et l&#039;amour de la nature et de nous-m\u00eames. Ce lien devient perceptible et visible sous la forme de produits de haute qualit\u00e9 qui combinent la science et le spectre d&#039;effets des ingr\u00e9dients \u00e0 base de plantes utilis\u00e9s. Les produits sont destin\u00e9s \u00e0 des soins holistiques pour une peau saine et \u00e9clatante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">AVEC \u00ab 4L \u00bb POUR PLUS DE SANT\u00c9 ET DE BONHEUR DANS LA VIE<\/h2>\n\n\n\n<p>Non seulement la sant\u00e9 du corps joue un r\u00f4le important, mais aussi la fa\u00e7on dont nous nous sentons mentalement et spirituellement bien dans notre peau. Si notre organisme est soumis \u00e0 des sollicitations trop intenses \u00e0 court terme ou \u00e0 un stress psychologique et\/ou physique excessif sur une p\u00e9riode plus longue, nous tombons malade. Peu importe qu\u2019il s\u2019agisse de facteurs de stress physiques ou mentaux. L&#039;organisme r\u00e9agit toujours par des r\u00e9actions similaires. Le stress chronique en particulier, c&#039;est-\u00e0-dire le stress \u00e9motionnel n\u00e9gatif avec beaucoup d&#039;inqui\u00e9tudes, beaucoup de col\u00e8re et de d\u00e9ceptions, est un \u00ab \u00e9tat normal \u00bb pour de nombreuses personnes et fait partie de la vie quotidienne. Le stress chronique affaiblit notre syst\u00e8me immunitaire, alt\u00e8re la circulation sanguine et lymphatique, consomme davantage de micronutriments et favorise l\u2019inflammation. Et bien s\u00fbr, cela peut appara\u00eetre sur notre peau et devenir visible. (Rides d&#039;inqui\u00e9tude, teint p\u00e2le, peau agit\u00e9e). Au stress constant s\u2019ajoutent \u00e9galement le manque d\u2019exercice, une alimentation trop riche en calories et pauvre en nutriments ou, dans le pire des cas, un cocktail toxique. Et cela nous rend malade. S&#039;en tenir aux \u00ab 4L \u00bb (rire, aimer, courir, apprendre) et \u00e0 une alimentation consciente couvre tout pour cr\u00e9er de bonnes conditions pour une vie saine.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TELLEMENT IMPORTANT\u00a0: UN SOMMEIL BEAUT\u00c9<\/h2>\n\n\n\n<p>Un manque de sommeil r\u00e9parateur sur une longue p\u00e9riode laissera \u00e9galement des traces en raison d&#039;un manque de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration nocturne. De nombreuses personnes ignorent \u00e9galement que les d\u00eeners copieux et tardifs et l\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re bleue avant de se coucher (ordinateur portable, t\u00e9l\u00e9phone portable et t\u00e9l\u00e9vision) emp\u00eachent la production de m\u00e9latonine. Et jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, il n\u2019existe pas de filtres de lumi\u00e8re bleue qui fonctionnent bien. Mais sans m\u00e9latonine, la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration nocturne ne peut pas avoir lieu et cela affecte tout le corps et donc aussi la peau.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">VIEILLIR EN SANT\u00c9<\/h2>\n\n\n\n<p>Au lieu d&#039;anti-\u00e2ge. Pas contre nous, mais pour nous. Nous ne parlons pas d\u2019une tendance ou d\u2019un battage m\u00e9diatique rapide, mais plut\u00f4t d\u2019une attitude consciente. Nous voulons nous sentir bien dans notre peau gr\u00e2ce \u00e0 des soins holistiques et profond\u00e9ment efficaces et \u00e0 un mode de vie positif et bienveillant qui met notre sant\u00e9 au centre. Parce que la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre s\u00e9duisent. C\u2019est ce que nous entendons chez ATTI\u00c8L par le terme \u00ab Vieillir en Bonne Sant\u00e9 \u00bb. En plus d&#039;une bonne alimentation, de l&#039;exercice au grand air, de nombreux moments de bonheur, cela inclut \u00e9galement les soins quotidiens de la peau : un nettoyage (souvent n\u00e9glig\u00e9 ou r\u00e9alis\u00e9 avec des produits trop agressifs), une lotion tonique de qualit\u00e9 et des soins ult\u00e9rieurs.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-attiel-infoblock\"><div class=\"attiel-infoblock-col1\"><h3>Conseil:<\/h3><p>Si important et pourtant si souvent sous-estim\u00e9 : le tonique restaure le pH naturel de la peau apr\u00e8s avoir nettoy\u00e9 votre visage. En raison du nettoyage ou de l&#039;utilisation d&#039;eau (souvent calcaire), elle devient plus alcaline et donc plus sensible aux irritations ou aux impuret\u00e9s. Un tonique r\u00e9tablit l&#039;\u00e9quilibre naturel et pr\u00e9pare ainsi la peau de mani\u00e8re optimale aux prochaines \u00e9tapes de soin (s\u00e9rum, cr\u00e8me).\u00a0<\/p><\/div><div class=\"attiel-infoblock-col2\"><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plus belle, plus jeune, plus ferme ? Nous pr\u00e9conisons plut\u00f4t d\u2019\u00eatre en meilleure sant\u00e9, en meilleure forme et plus heureux. Le vieillissement en bonne sant\u00e9 est une combinaison de pleine conscience et d\u2019\u00e9quilibre mental et physique. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tipps"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=593"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1105,"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/593\/revisions\/1105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/attiel.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}